נדודי שינה מקדימים דיכאון  [23-06-2005] קשר בין דיכאון ונדודי שינה היה ידוע, עכשו הראו חוקרים מרוצ'סטר שנדודי השינה גורמים להגברת מצבי יאוש, עצב ואיבוד עניין בחיים שיכולים להוביל לדיכאון עמוק. במעקב אחרי 1801 מבוגרים מעל גיל 65 נמצא כי למדוכאים שגם סבלו מנדודי שינה היה סיכוי מוגבר פי 11 להישאר בדיכאון חצי שנה מאוחר יותר. במחקר נוסף הראו כי לסובלים מנדודי שינה יש סיכוי גבוה פי 6 לחוות דיכאון מאוחר יותר. נראה שכדאי להשקיע בטיפול בבעיות השינה למניעת הדיכאון. 19th Annual Meeting of the Associated Professional Sleep Societies, 18-23 June 2005, Colorado http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/uorm-imp062105.php Am J Clin Nutr - מיקבץ מאמרי 2005 יוני  [24-06-2005] בבחינת אחוזי השמנה בהתאם לתזונה, בקרב 55469 נשים בשבדיה, נמצא כי היו 40% נשים עם משקל עודף בקרב הנשים אוכלות כל, 29% אצל הכמעט צמחוניות ו- 25% אצל הצמחוניות שאוכלות גם מוצרי חלב. Am J Clin Nutr, 2005, 81(6), 1267-1274 על הצטברות שומן באיזור הבטן אחרי הבראה מאנורקסיה. Am J Clin Nutr, 2005, 81(6), 1286-1291 היתרונות של דיאטה דלת קלוריות ועתירת חלבונים דומים ליתרונות של דיאטה דלת קלוריות ועתירת פחמימות. Am J Clin Nutr, 2005, 81(6), 1298-1306 תזונה עשירה בירקות ופירות מפחיתה ב 10-15% את שיעור הקטרקט אצל נשים. Am J Clin Nutr, 2005, 81(6), 1417-1422 קפה עלול להזיק ללב בעקבות קשיות כלי הדם. Am J Clin Nutr, 2005, 81(6), 1307-1312 http://www.ajcn.org/content/vol81/issue6/ דומדמניות לכאבי בטן וצימוקים לבריאות הפה  [20-06-2005] בניסויים ראשוניים בחיות (עיזים וקופים) נראה כי למיץ דומדמניות יש יכולת לעכב התפתחות וירוסים ולמנוע כאבי בטן. http://my.webmd.com/content/Article/107/108381.htm צימוקים יכולים לעזור לבריאות הפה שכן 5 מנוגדי החימצון שבהם oleanolic acid, oleanolic aldehyde, betulin, betulinic acid, 5-(hydroxymethyl)-2-furfural מעכבים התפתחות של חיידקי הפה. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/asfm-raa053105.php American Society for Microbiology's 105th General Meeting, June 5-9, 2005, Atlanta http://www.asm.org/Meetings/index.asp?bid=739 תזונת האם והשמנת הצאצאים  [14-06-2005] במודל עכברים הראו חוקרים מיפן כי חסר תזונה של האם בהריון מוביל לצאצאים שמנים בבגרותם. הצאצאים שהוזנו בדיאטה עתירת שומן פיתחו השמנה בולטת והראו התפרצות גבוהה ומוקדמת של לפטין בהשוואה לצאצאים של אמהות שניזונו כראוי בזמן ההריון. גם מתן לפטין לעכברים נורמלים לווה בתופעות דומות לתופעות ההשמנה של העכברים שאמם היתה בתת-תזונה בזמן ההריון. החוקרים מניחים כי העליה המוקדמת של הלפטין משבשת את בקרת האנרגייה בהיפותלמוס שבמח. sagawa@clin.medic.mie-u.ac.jp Cell Metabolism, 2005, 1, 371-378 http://www.newscientist.com/article.ns?id=dn7482 יש לקחת בחשבון שיחד עם המימצאים הנ"ל מתחילים להופיע גם מחקרים המראים על קשר בין תזונה מופרזת של האם בחברת שפע והופעת הסימפטום המטבולי בצאצאים. james.armitage@kcl.ac.uk Journal of Physiology, 2005, 565(1), 3-8 http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-05/bpl-coe051205.php