מידע FDA על תה ירוק וסרטן  [08-07-2005]
במסגרת התוכנית Consumer Health for Better Nutrition Initiative יצא ה- FDA עם אזהרה שאין מספיק הוכחות מדעיות לטענה כי תה ירוק מפחית סיכוי לסרטן השד או הפרוסטטה.
http://www.fda.gov/bbs/topics/NEWS/2005/NEW01197.html

הרבה גברים בהכחשה על בעיות השמנה  [06-07-2005]
בסקר של 2000 גברים באנגליה, במסגרת Cancer Research UK's Man Alive Campaign נמצא כי 65% מהגברים הם בעלי משקל עודף אבל רק 40% מהגברים חשבו שהם שייכים לקבוצה זאת. 65% מהנישאלים לא ידעו שיש קשר בין עודף משקל וסיכוי לסרטן ו- 75% מהם לא ידעו שיש קשר בין חוסר פעילות גופנית וסיכוי לסרטן.
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4642547.stm

האם תרופות אנטי-דכאוניות מגבירות שיעור התאבדויות?  [06-07-2005]
לאור מימצאים המראים כי יש סיכוי להגברת שיעור התאבדות בקורלציה עם לקיחת תרופות אנטי-דכאוניות הקים ה- FDA אתר ייעוץ מצב. באתר יתפרסמו כל המסקנות מהמחקרים שכבר נעשו וכרגע העצה הראשית היא במיוחד לשים לב למשתמשים מבוגרים בתרופות אלה.
http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/2005/ANS01362.html

שמן אקליפטוס לימוני דוחה יתושים  [06-07-2005]
ה- CDC פירסם הוראות שימוש בדוחי יתושים, למניעת הפצת ה - West Nile Virus בין החומרים המאושרים נמצא DEET N,N-diethyl-m-toluamide אבל מציינים בפירסום כי לחומר - p-menthane 3,8-diol משמן אקליפטוס לימוני lemon eucalyptus יש השפעה דומה להשפעת ריכוז נמוך של ה- DEET.
http://www.cdc.gov/ncidod/dvbid/westnile/qa/insect_repellent.htm

קוצב מוח לדיכאון  [05-07-2005]
בסריקות מוח של אנשים עם דיכאון כבד, שאינם מגיבים לתרופות, נמצא כי יש פעילות מוגברת באיזור 25 במערכת הלימבית הקשורה ברגש ופעילות נמוכה מהרגיל באיזור האונה הקידמית. חיבור קוצב חשמלי שהפעיל את איזור 25 אצל 6 מטופלים גרם להם להרגיש הרבה יותר טוב, בסריקות נראה כי הפעילות הלימבית פחתה והפרונטלית התגברה.
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4625775.stm

סקר טיפולים משלימים  [03-07-2005]
תוצאות סקר של Consumer Reports עם יותר מ- 34000 קוראים, הראו כי הטיפול המבוקש ביותר בין הטיפולים המשלימים הוא כירופרקטיקה לכל כאבי הגב. עיסוי רקמות עמוק היה גם פופולרי, בייחוד לבעיות פיברומילגיה ואוסתאוארטריטיס, אחריהם בדירוג היתה התעמלות ואחריה תזונה וצמחי מרפא.
Consumer Reports, 2005, 70, 39-43
http://my.webmd.com/content/Article/108/108766.htm

רב השמנים מיואשים ממידתם  [03-07-2005]
בסקר שנערך באנגליה עם 4000 נשים בעלות משקל עודף אמרו שני שליש מהנשאלות כי הן מיואשות מהחיים בגלל משקלן, 90% מהנשים הרגישו מדוכאות. 98% מהנישאלות השיבו שיש הפלייה בחברה נגד שמנים ורק 1% מהנשים היו מרוצות מאיך שהן נראות.
תוצאות דומות התקבלו מסקר מקביל עם 1000 גברים שמנים.
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4633405.stm

תפוחי אדמה מורידים לחץ דם  [01-07-2005]
חוקרים מאנגליה הראו כי תפוחי אדמה מכילים קוקואמינים kukoamines המורידים לחץ דם וגם מגינים ממחלת השינה. לבשל את תפוחי האדמה שומר עליהם יותר טוב מלטגן אותם.
http://news.bbc.co.uk/1/hi/uk/4635925.stm

טאי צ'י כספורט קהילתי לכולם  [27-06-2005]
במיבדקים של 100 משתתפים חציים מיומני טאי צ'י וחציים חדשים בתחום נמצא כי למנוסי הטאי צ'י הייתה גמישות גבוהה יותר וקצב לב נמוך יותר מלמתחילים. אחרי 12 שבועות אימונים של שעה וחצי במשך 3 פעמים בשבוע השתפרה הגמישות, הכח של תפיסת היד והנשימה אצל המתאמנים בטאי צ'י לראשונה.
Arch Phys Med Rehabil, 2005, 86(4), 619-625
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/bpl-tcc062705.php
וגם על הפחתת פחד מנפילה
Journal of the American Geriatrics Society, May 2005, Epub early
rsattin@cdc.gov
http://www.blackwell-synergy.com/doi/abs/10.1111/j.1532-5415.2005.53375.x
http://www.acupuncturetoday.com/archives2005/jul/07taichi.html

אלסטין לחלקי גוף חילופיים  [24-06-2005]
באוניברסיטת אורגון משתמשים באלסטין להנדס מעין חלקי גוף חילופיים כמו כלי דם, משטחי עור, שלפוחית השתן או עור התוף. האלסטין הוא החלבון העיקרי ה"אוחז" את חלקי הגוף השונים, הוא גמיש, מחזיק מעמד שנים ואינו מעורר תגובה חיסונית.
http://www.technologyreview.com/articles/05/06/wo/wo_062105wolman.asp?trk=n...

אכילת חלבון סויה מפחיתה לחץ דם  [10-07-2005]
בניסוי שנערך בסין נבדקה השפעת תוסף חלבון סויה לתזונה, על לחץ הדם בקבוצה של 302 מתנדבים בעלי לחץ דם גבוה קצת מהרגיל (80/99 או 130/159). במשך 12 שבועות קיבלו המשתתפים תוספת של 40 גרם סויה ליום או פחממות מורכבות. בתום הניסוי נראתה אצל מקבלי הסויה, ירידה של 7.9 מ"מ בלחץ הדם הסיסטולי וירידה של 5.3 מ"מ בלחץ הדם הדיאסטולי בקבוצת בעלי לחץ הדם הגבוה.
jhe@tulane.edu
Ann Intern Med, 2005, 143(1), 1-9
http://www.annals.org/cgi/content/abstract/143/1/1?etoc

ויטמין C לא בהכרח עוזר בזמן צינון  [10-07-2005]
לינוס פאולינג פרסם לפני 35 שנה את ספרו "Vitamin C and The Common Cold" ומאז רבים החלו לצרוך ויטמין C בכמויות ניכרות. מסקירה מקיפה של המחקרים בנושא במשך ה- 65 השנים האחרונות, הסיקו החוקרים כי לקיחת ויטמין C עד 2 גרם ליום לא הפחיתה את שיעור השפעת או את משך המחלה. בניסוי אחד עם כמויות מאד גבוהות של 8 גרם ויטמין C ביום התחלת ההצטננות נראה קיצור משך המחלה. החוקרים כן מצאו כי אצל החשופים לתנאים קשים במיוחד כמו רצי מרתון או חיילים ( 6 ניסויים) הפחית הויטמין את שיעור המחלה בכ- 50%.
bobdouglas@netspeed.com.au
PLoS Med, 2005, 2(6), e168
ויטמין C גם אינו עוזר לשפר רמות סטרסס חימצון אצל חולי המולדיאליזה.
Nephrol Dial Transplant. 2005 Jun 21, Epub ahead of print
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/plos-dvc062205.php

שינה משפרת זיכרון מוטורי  [07-07-2005]
חוקרים מבוסטון בחנו נתוני MRI של פעילות הזיכרון המוטורי במח אחרי לימוד כישור מוטורי ו- 12 שעות מאוחר יותר אחרי שנת לילה או אחרי עירות. אחרי השינה (אך לא אחרי 12 שעות העירות) נמצאו איזורי המח right primary motor cortex, medial prefrontal lobe, hippocampus, left cerebellum פעילים יותר והאיזורים parietal cortices, left insular cortex, temporal pole, fronto-polar region פעילים פחות. מידע זה מעיד על חיוניות שנת לילה במצבי לימוד כישורים מוטוריים כמו למשל אחרי שבץ.
mwalker@hms.harvard.edu
Neuroscience, 2005, 133(4), 911-917
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/bidm-ssh062805.php

אצל נשים, תוסף ויטמין E לא עוזר למניעת סרטן או למניעת מחלות לב וגם על אספירין  [07-07-2005]
במסגרת סקרי WHI שהתנהלו עם קרוב ל-40000 נשים התפרסמו תוצאות של השפעת תוספת ויטמין E במשך יותר מ- 10 שנים, על בריאות הנשים. לא נמצאה השפעה של ויטמין E על שיעור התמותה, על מחלות לב או על שיעור הסרטן (מעי, ריאה או שד). גם אספירין לא הפחית שיעור סרטן אצל הנשים אבל הפחית שיעור מחלות לב, למשל 17% ירידה בשיעור התקפי לב.
JAMA, 2005, 294(1), 47-55
JAMA, 2005, 294(1), 56-65
כדאי להוסיף שבניסויים קודמים הראו שמקור הויטמין E חשוב להשפעתו ומקור מזון הוא פעיל יותר ממקור תוסף תזונה.

מח גדול יותר - יותר חוכמה  [06-07-2005]
בניתוח מקיף של 37 ניסויים עם 1350 משתתפים מכל העולם, שבחנו קשר בין אינטליגנציה ובין גודל המח, הגיעו חוקרים מוירג'יניה למסקנה כי יש קורלציה בין גודל המח ובין רמת האינטליגנציה. הקורלציה חזקה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים וחזקה יותר אצל מבוגרים בהשוואה לילדים. התוצאות פתרו ויכוח מדעי שהחל ב- 1986 בשאלה האם יש או אין קשר בין גודל המח וחוכמה. בשנים האחרונות עם התפתחות טכניקות MRI נהייה פשוט יותר לפתור את השאלה.
mamcdani@vcu.edu
Intelligence, 2005, 33, 337-346
http://www.vcu.edu/uns/Releases/2005/june/McDaniel-Big%20Brain.pdf
http://www.vcu.edu/uns/Releases/2005/june/061705.html

לשיר במקום לנחור  [05-07-2005]
תרגילי שירה המחזקים את שרירי הצוואר העליון והחיך יכולים למנוע נחירות והפרעת שינה מסוג obstructive sleep apnoea - OSA. מאה ועשרים מתנדבים הסובלים מנחירות או מ- OSA משתתפים עכשו באנגליה, במשך 3 חודשים, בקורס שירה או משמשים כקבוצת ביקורת לניסוי בהקף גדול יותר לבחון את יעילות השירה בהקלה על ההפרעה.
http://news.bbc.co.uk/1/hi/england/devon/4633787.stm
בניסוי אחר, בארה"ב, של מעקב אחרי התנהגות שינה של 220 ילדים במשך מספר שנים נמצא כי בעיות שינה מוקדמות קשורות עם עלייה של פי 9 בסיכוי להתפתחות התנהגות היפראקטיבית ובעיות חוסר קשב מאוחר יותר. לדוגמה, נחירות לפני גיל 8 היו קשורות עם עלייה של פי 4 בסיכוי להיפראקטיביות.
Sleep, 2005, 28(7), 746-751
http://www.ivanhoe.com/channels/p_channelstory.cfm?storyid=11653

מה קורה במח בשעת היפנוזה?  [04-07-2005]
16 מתנדבים נתבקשו לזהות צבע של מילים על מסך המחשב. התרגיל מבלבל כי המילים היו שמות של צבעים למשל המילה ירוק היתה כתובה באדום. בשעת ההיפנוזה אמרו למשתתפים כי התרגיל יהיה קל עבורם ואכן אלה שנטו להיפנוזה בקלות ביצעו אותו ללא בעייה בהשוואה לאחרים שלקח להם כ- 10% יותר זמן לזהות נכון את צבע המילה. בבדיקת MRI שנעשתה בזמן ההיפנוזה נראתה פעילות מופחתת בשני איזורים במח, האחד קשור לעיבוד ראייה והשני קשור בעימותים או יישוב סתירות anterior cingulate cortex. נראה שהפעילות המופחתת בזמן ההיפנוזה מקלה על המהופנט לעקוב אחרי הוראות המהפנט.
ar2241@columbia.edu
Proc. Natl. Acad. Sci. USA, Published online before print June 30, 2005
http://www.sciam.com/article.cfm?chanID=sa003&articleID=000CC0C2-5EE6-12C0-9EE683414B7F0000
http://my.webmd.com/content/Article/107/108700.htm

קפאין מזרז ספיגת פחמימות ומקל על סוכרת  [04-07-2005]
חוקרים מאנגליה מצאו כי קפאין במשקאות לספורטאים מזרז ב- 26% את קצב ספיגת הפחמימות ומספק כך אנרגיה חיונית לפעילות גופנית דורשת סיבולת כמו טריאטלון או ריצה למרחקים ארוכים. זה יביא לדיון מחודש את חוקיות השימוש בו בזמן משחקי ספורט שהותרה בינואר 2004.
J Appl Physiol, 2005, Apr 14, Epub ahead of print
בסקר כלל 9 מחקרים והתפרסם בעיתון JAMA הראו החוקרים כי הקפאין מקל על מצב הסוכרת.
JAMA, 2005, 294(1), 97-104
http://www.newscentre.bham.ac.uk/release.htm?releaseId=2005

אנטיביוטיקה לא מקצרת משך ברונכיטיס  [01-07-2005]
בניסוי שנערך בסקוטלנד הישוו שלוש דרכים לטיפול בדלקת בדרכי הנשימה התחתונות. 262 חולים קיבלו מיד אנטיביוטיקה, 272 חולים קיבלו אנטיביוטיקה אבל לא מייד ו- 273 חולים לא קיבלו אנטיביוטיקה כלל. יומן על מידת ומשך סימני הברונכיטיס נרשם על ידי המטופלים. בין מקבלי האנטיביוטיקה נראתה הקלה קלה בסימני הברונכיטיס אולם משך השיעול הממוצע של החולים שהיה 11.7 ימים, לא היה שונה בין הקבוצות השונות. מסקנת החוקרים היא שאין סיבה לתת אנטיביוטיקה לחולי דלקת דרכי הנשימה התחתונות כשאין סיבוכים.
JAMA, 2005, 293(24), 3029-3035
http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/293/24/3029

כוונה לרזות מגבירה שיעור תמותה  [30-06-2005]
בנתונים מתוך סקר עם 19993 זוגות תאומים מפינלנד עקבו אחרי 2957 משתתפים בריאים ובעלי משקל עודף במשך 18 שנים. בתקופה זאת מתו 268 משתתפים. כשבחנו את נתוני כל המשתתפים נמצא כי בין אלה שהתכוונו לרזות ואף רזו היה שיעור התמותה גבוה קצת משיעור התמותה אצל אלה שלא רזו או אף שהשמינו.
PLoS Med, 2005, 2(6), e200
http://medicine.plosjournals.org/archive/1549-1676/2/6/pdf/10.1371_journal.pmed.0020200-S.pdf
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/plos-itl062205.php

שתיית חלב ועמידות לאינסולין  [30-06-2005]
במעקב אחרי 4024 נשים באנגליה, מעל גיל 60, נמצא כי שתיית חלב היתה קשורה עם סיכוי גבוה יותר לסוכרת. אי-שתיית חלב היתה קשורה עם ירידה של 45% בסיכוי לסינדרום המטבולי בהשוואה לשותות החלב.
d.a.lawlor@bristol.ac.uk
Diabetic Medicine, 2005, 22(6), 808-811
כדאי לשים לב שבסקר מקביל עם 41254 גברים בארה"ב נמצאה קורלציה הפוכה, דהיינו צריכת מוצרי חלב היה קשורה עם סיכוי נמוך יותר לסוכרת.
Arch Intern Med, 2005, 165(9), 997-1003
http://www.igl.co.il/article-small/?id=273430c3064d5d769b65b66fd65c7d67

לנשים שמנות כדאי ללכת יותר לאט לקדם הרזייה  [29-06-2005]
במיבדקי כושר ואנרגייה בקולורדו, עם 10 נשים שמנות (ממוצע BMI - 34) ו- 10 נשים בעלות משקל רגיל (ממוצע BMI - 20), נמצא כי נשים משתי הקבוצות בחרו כקצב ההליכה המועדף באותה מהירות - 1.4 מ' לדקה (5 ק"מ לשעה), שהיא החסכונית ביותר מבחינת הוצאת קלוריות. לנשים השמנות נדרשה כמות גבוהה יותר של חמצן לשמור על קצב הליכה כזה אך הן השקיעו רק 11% יותר אנרגיה בהשוואה לנשים הרזות יותר. כדי לשרוף יותר קלוריות מאשר בהליכה בקצב הנח, כדאי לנשים השמנות ללכת לאט יותר, בקצב של 1 מ' לדקה (3.6 ק"מ לשעה).
raymond.browning@colorado.edu
Obes Res, 2005, 13(5), 891-899
http://www.obesityresearch.org/cgi/content/abstract/13/5/891

השמנה וגם עישון מזרזים היזדקנות  [23-06-2005]
בבדיקת הטלומרים (המתכלים עם הגיל), בתאי הדם הלבנים אצל 1122 משתתפים בני 18-76, נמצא כי קצב בליית טלומר הוא בממוצע 27BP לשנה. טלומרים של אנשים שמנים היו בממוצע קצרים ב- BP240 מטלומרים של המשתתפים הרזים. גם עישון זרז את קצב בליית הטלומרים בערך ב- 18%.
tim.spector@kcl.ac.uk
Lancet, Early online publication, June 14, 2005
http://my.webmd.com/content/Article/107/108487.htm
http://www.newscientist.com/article.ns?id=dn7514

מלטונין עוזר לשינה, אך לא תמיד  [22-06-2005]
סקירה מקיפה והערכה של מחקרים על מלטונין ונדודי שינה הראתה כי אצל הסובלים מאינסומניה רגילה מלטונין יכול בממוצע לעזור להירדמות כ- 11 דקות מהר יותר. לילדים היתה תגובה טובה יותר, כ- 17 דקות מהר יותר. המלטונין עזר בעיקר לסובלים מ- delayed sleep phase syndrome בעיות שינה בגלל ג'ט לג או עבודה במשמרות, במקרים אלה איפשר המלטונין הירדמות מוקדמת ב- 38.8 דקות בממוצע אבל לא השפיע על איכות השינה, משך השינה, אחוז זמן ה- REM בשינה או העירנות. המלטונין לא עוזר לסובלים מבעיות שינה מישניות.
The Journal of Family Practice, 2005, 54, 6
http://www.jfponline.com/content/2005/06/jfp_0605_00493.asp

מידע רפואה משלימה מבוסס הוכחות  [21-06-2005]
כל העיתון מוקדש להנחיות ה- Evidence-based Practice Center וכאן התמקדות מיוחדת בבעייתיות שבחקר הרפואה המשלימה. סיקור והנחיות בעיקר ב- 3 תחומים: זיהוי מימצאי הוכחות לרפואה משלימה, הערכת איכות של כל מחקר בניפרד וטיפול בבעיות נדירות של תופעות לוואי והתוויות נגד.
Paul_Shekelle@rand.org
Ann Intern Med, 2005, 142(12_Part_2), 1042-1047
http://www.annals.org/current.shtml

לחץ נפשי קשור עם מחלות לב  [16-06-2005]
בסקר בארה"ב של 17541 גברים ונשים מעל גיל 40 שדיווחו על בעיות לב שונות נמצאו 644 משתתפים עם בעיות פסיכולוגיות. זה פי 2-3 יותר גבוה מהיחס באוכלוסיה ללא מחלות לב.
aferketich@sph.osu.edu
Eur Heart J, 2005 Jun 9, Epub ahead of print
http://www.ivanhoe.com/channels/p_channelstory.cfm?storyid=11458

נדודי שינה מקדימים דיכאון  [23-06-2005]
קשר בין דיכאון ונדודי שינה היה ידוע, עכשו הראו חוקרים מרוצ'סטר שנדודי השינה גורמים להגברת מצבי יאוש, עצב ואיבוד עניין בחיים שיכולים להוביל לדיכאון עמוק. במעקב אחרי 1801 מבוגרים מעל גיל 65 נמצא כי למדוכאים שגם סבלו מנדודי שינה היה סיכוי מוגבר פי 11 להישאר בדיכאון חצי שנה מאוחר יותר. במחקר נוסף הראו כי לסובלים מנדודי שינה יש סיכוי גבוה פי 6 לחוות דיכאון מאוחר יותר. נראה שכדאי להשקיע בטיפול בבעיות השינה למניעת הדיכאון.
19th Annual Meeting of the Associated Professional Sleep Societies, 18-23 June 2005, Colorado
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/uorm-imp062105.php

משקאות דיאטטיים קשורים עם השמנת יתר  [22-06-2005]
במעקב אחרי נתונים של 1,177 משתתפים במשך 26 שנים נמצא כי כמות המשקאות הדיאטטיים שהם שתו היתה בקורלציה ישירה לסיכוי שלהם להשמין במהלך השנים.
http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH/EMIHC254/333/20833/423548.html?d=dmtICNNews
ועוד מהכינוס, מעקב אחרי 1441 חולי סוכרת הראה כי שמירה הדוקה על רמות סוכר מפחיתה בכמחצית את הסיכוי לבעיות לב אצל החולים.
http://www.diabetes.org/uedocuments/DCCTCVD.pdf
The American Diabetes Association's 65th Annual Scientific Sessions in San Diego, Calif
http://www.diabetes.org/for-media/2005-press-releases.jsp

הרגלי חיים הקשורים בהתפתחות אלצהיימר  [21-06-2005]
בסקירת ההרצאות בכינוס בנושאי הרגלי חיים המשפיעים על התפתחות האלצהיימר נמצא כי שתיית מיץ פירות וירקות יותר מ- 3 פעמים בשבוע, אבל לא תוספי ויטמינים, היו קשורים עם ירידה של פי 3 בסיכוי לאלצהיימר. שתיית כמויות בינוניות של יין, קשרי חברה עשירים ופעילות גופנית כולם קשורים עם שיעור אלצהיימר נמוך יותר.
http://www.alz.org/preventionconference/pc2005/061905lifestyleHabits.asp
ועוד מחקר עם 70 בני 65 ומעלה עם בעיות זיכרון, הראה כי תערובת צמחי מרפא סיניים GETO המכילה בין השאר ginseng, epimedium herb, thinleaf milkwort root שיפרה משמעותית את הזיכרון שלהם אחרי 3 חודשי שימוש בצמחי המרפא.
http://my.webmd.com/content/Article/107/108617.htm
תוספת ח' פולית לתזונה מאיטה איבוד זיכרון.
וגם תירגול חשיבה במיגוון פעילויות מוחיות מסייע בשמירת יכולת הזיכרון.
Alzheimer’s Association Prevention of Dementia International Conference, June 18-21, 2005, Washington DC
http://www.alz.org/preventionconference/pc2005/media.asp

דומדמניות לכאבי בטן וצימוקים לבריאות הפה  [20-06-2005]
בניסויים ראשוניים בחיות (עיזים וקופים) נראה כי למיץ דומדמניות יש יכולת לעכב התפתחות וירוסים ולמנוע כאבי בטן.
http://my.webmd.com/content/Article/107/108381.htm
צימוקים יכולים לעזור לבריאות הפה שכן 5 מנוגדי החימצון שבהם oleanolic acid, oleanolic aldehyde, betulin, betulinic acid, 5-(hydroxymethyl)-2-furfural מעכבים התפתחות של חיידקי הפה.
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/asfm-raa053105.php
American Society for Microbiology's 105th General Meeting, June 5-9, 2005, Atlanta
http://www.asm.org/Meetings/index.asp?bid=739

על כשרונות מוסיקליים ועל למה לא כדאי ללמוד כל הלילה  [16-06-2005]
מעקב עם MRI אחרי הפעילות המוחית של כנרים ושל לא-כנרים, בשעת הנעת אצבעות, מראה כי לשעות האימון הרבות בנגינה עם הכינור יש השלכות גם על אירגון המח וגם על שיפור כישורים פיסיים.
http://my.webmd.com/content/Article/107/108473.htm
חוקרים מבלגיה הראו עם 22 מתנדבים, שלמדו כישורי משחק התמצאות, שאצל אלה שישנו בביתם שנת לילה רגועה אחרי הלימוד היתה פעילות מוגברת באיזור המח caudate nucleus האחראי על התמצאות. המיבדקים נעשו כ- 3 ימים אחרי הלימוד כך שכל המשתתפים עברו לפחות 2 לילות שינה בביתם.
http://my.webmd.com/content/Article/107/108488.htm
The 11th Annual Meeting of the Organization for Human Brain Mapping, June 12-16, 2005, Toronto
http://www.humanbrainmapping.org/index.php?src=gendocs&link=T2K5_Welcome&ca...

Trip Database  [14-07-2005]
אתר חיפוש אינטרנטי למידע רפואי.
http://www.tripdatabase.com

המועצה לקשיש הפעיל  [09-07-2005]

http://www.icaa.cc/ResearchCenter/cardiovasculardisease.htm

עיתון הרפואה  [02-07-2005]

http://www.ima.org.il/new/inner.asp?p=4&n=1370&Par=4

מיקבץ מאמרי BMJ בנושא השמנה  [28-06-2005]
מיקבץ מתעדכן בעיתון BMJ בנושא השמנה, כרגע מוצגים קרוב ל- 80 מאמרים בנושא.
http://bmj.bmjjournals.com/cgi/collection/obesity?ecoll